亲子游戏四则（适合2-6岁）

一、 倒蹬自行车（适合2-6岁） 
目标：练习腰部和腿部力量，培养孩子动作的协调性。 
玩法：家长和孩子躺在床的两头，抬起腿让双方脚心相贴，然后一前一后地蹬腿，像骑自行车一样。一边蹬一边念你们喜爱的儿歌。

二、 逮老鼠（适合2-4岁） 
目标：练习跑的能力，培养孩子动作的敏捷性。 
玩法：在一只旧的长统袜内塞入棉花或碎布，然后用绳子将袜头扎紧当小老鼠。妈妈拉者"老鼠"在前面跑，孩子在后面追着妈妈踩袜子，踩住袜子就算逮住了老鼠。 

三、 小袋鼠（适合2-4岁） 
目标：训练孩子对身体的控制能力。 
玩法：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。 
注意：孩子容易累，游戏几分钟后，爸爸可跪地放下孩子，或身体再趴下些，让孩子背部着地躺着休息。 

四、 抬轿子（适合2-6岁） 
目标：培养亲子之间的情感，营造和谐的家庭气氛。 
玩法：爸爸、妈妈先用右手握住自己的左腕，再用左手握住对方的右腕做成花轿并蹲下。当孩子坐上轿子后（两只脚分别伸进父母的两臂之间），爸爸、妈妈站起来抬着孩子往前走或左右摇晃。